Geburtsvorbereitungskurse

Allgemeine Information:
- Kassenleistung: ein Kurs pro Schwangerschaft
- Kursende: idealerweise spätestens 3 Wochen vor Ihrem errechneten Entbindungstermin
- gemischter Kurs für Erst- und Mehrgebärende

4 x Donnerstags 16:00-18:00 Uhr/ 1 x Sa. 10:00-12:00 Uhr:
Insg. 5 Termine: 4 x 120 Min. Do. (nur Frauen), 1 x 120 Min. Sa. (=Paarstunde--> Partner kann mitgebracht werden, auch ohne möglich)

Im Rahmen dieses Kurses erfahren Sie als werdende Mama alles Notwendige rund um Schwangerschaft (Veränderungen des Körpers, Lindern von Schwangerschaftsbeschwerden, geburtsvorbereitende Maßnahmen), Geburt (Ablauf, Wehen, Atmung, Schmerz und Bewältigungsmöglichkeiten, Entspannung, Wahl d. Geburtsortes) und Wochenbett (Stillen/Flaschenernährung, das Neugeborene/Pflege, Entwicklung, die erste Zeit mit Baby daheim und Rückbildung).

Auch eine Paarstunde ist hier inbegriffen, wenn gewünscht.

Zusatzkosten:

- Einmalige Organisationsgebühr: 15 Euro, keine Kassenleistung
- Partnergebühr (einmalig 20 Euro pro Partnerkurstermin); diese Gebühr wird auf Anfrage von den meisten Krankenkassen zurück erstattet.

Termine 2019 / 2020

(Änderungen vorbehalten), Anmeldung bitte über das Kontaktformular:

GVK 01/20: 16.01. - 06.02.2020 Paarstd.: Sa., 01.02.	Anmeldung nicht mehr mgl.
GVK 03/20: 05.03. - 26.03.2020 Paarstd.: Sa., 21.03.	wenige Plätze frei, Anmeldung mgl.
GVK 04/20: 23.04. - 16.05.2020 Paarstd.: Sa., 16.05.	Plätze frei, Anmeldung mgl.
GVK 06/20: 18.06. - 09.07.2020 Paarstd.: Sa., 04.07.	Plätze frei, Anmeldung mgl.
GVK 09/20: 10.09. - 01.10.2020 Paarstd.: Sa., 26.09.	Plätze frei, Anmeldung mgl.
GVK 11/20: 12.11. - 03.12.2020 Paarstd.: Sa., 21.03.	Plätze frei, Anmeldung mgl.
GVK 01/21: 14.01. - 04.02.2021 Paarstd.: Sa., 30.01.	Plätze frei, Anmeldung mgl.

Rückbildungskurse:

Allgemeine Information:
-Ab 6-8 Wochen nach Geburt/ nach Kaiserschnitt besser ab 10 Wochen danach möglich
-Einmalig als Kassenleistung abrechenbar bei Abschluss des Kurses vor Vollendung des 9. Monats nach der Geburt

Rückbildungskurs mit Baby / 7 x Dienstags, 10:30-11:45 Uhr:
Hier können Sie ihr Baby, wenn gewünscht, mitbringen. Der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur wird nach Schwangerschaft und Geburt Stück für Stück durch sich sanft steigernde Trainingseinheiten wieder aufgebaut.

Zusatz-Kosten:

- Einmalige Organisationsgebühr: 15 Euro, keine Kassenleistung

Termine 2019 / 2020

(Änderungen vorbehalten), Anmeldung ab Geburt möglich, bitte über das Kontaktformular:

RüBi 01/20: 28.01. - 17.03.2020 (25.03..: kein Kurs=Ferien)	ausgebucht, Warteliste mgl.
RüBi 03/20: 24.03. - 19.05.2020 (07.04. + 14.04.: kein Kurs=Ferien)	ggf. 1 Platz frei, auf Anfrage
RüBi 05/20: 26.05. - 21.07.2020 (02. + 09.06.: kein Kurs=Ferien)	ausgebucht, Warteliste mgl.
RüBi 09/20: 08.09. - 20.10.2020	ausgebucht, Warteliste mgl.
RüBi 10/20: 27.10. - 15.12.2020 (03.11.: kein Kurs=Ferien)	ausgebucht, Warteliste mgl.
RüBi 01/21: 12.01. - 02.03.2021 (16.02.: kein Kurs=Ferien)	Plätze frei, Anmeldung mgl.